Sabia que ouvir músicas no local de serviço poderá aumentar a produtividade? Escolher a melodia correta influencia a atividade cerebral e podes acudir no questão e concentração durante a promoção de tarefas, de forma especial aquelas mais repetitivas. Também, as músicas ajudam a deixar o ambiente mais agradável, melhoram o clima organizacional e dão mais conforto aos profissionais, quebrando a rotina e estimulando a criatividade e o ritmo de execução das atividades. Pra ti compreender como essa dinâmica funciona, acompanhe o nosso artigo com seis sugestões pra aprimorar o seu funcionamento por intermédio da música!
Como a música poderá ajudar você a trabalhar melhor? O ambiente à tua volta influencia a sua produtividade e humor. Se você trabalha com mais pessoas na mesma sala, eventualmente a movimentação em volta faz com que perca um pouco o assunto — e isso acaba prejudicando os seus resultados.
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A música poderá funcionar como um muito bom isolante destas atividades externas, ajudando você a se preservar mais concentrado no trabalho e fazer mais atividades em menos tempo e com qualidade. Para que traga os resultados esperados, é considerável escolher o tipo de música direito, levando em consideração as tuas atividades, tuas preferências pessoais, como você está no momento e qual o efeito que cada ritmo provoca no seu corpo humano. Entenda melhor os efeitos da música no cérebro para adquirir fazer a melhor escolha! Quais são os efeitos da música no cérebro? Quando você ouve uma música, é ativada uma região do seu cérebro chamada de núcleo accumbens.
Essa região sabe a liberação de dopamina, o hormônio responsável pelo prazer. A mesma substância é liberada no momento em que você come sua comida favorita ou encontra as pessoas que adora. A liberação nesse hormônio é ainda superior quando existe um elemento surpresa ― um agradável exemplo ocorre no momento em que você está ouvindo uma playlist e se depara com a sua música favorita. Para que traga resultados em relação à sua produtividade, é sério escolher músicas instrumentais ou mais calmas.
Lembre-se que seu cérebro é uma máquina condicionada a adivinhar o que vai ocorrer — desta forma, conceder audições tranquilas vai acudir a manter o assunto. Também não é intrigante ouvir canções que você conheça a letra ou empreenda o idioma, principalmente se você lida com atividades que envolvam a escrita e a linguagem. Provavelmente, elas vão usurpar a sua atenção e afetar a particularidade do teu trabalho.
O proveito da música assim como se perde se você a ouve constantemente. Várias vezes, seu cérebro necessita de todas as atividades cognitivas para funcionar bem. Assim sendo, seleção umas etapas de descompressão para que a música possa ver teu ritmo e reserve um tempo em silêncio para atividades administrativas complexas. Um último detalhe respeitável: a mesma música tem efeitos diferentes entre as pessoas.
Então, nada de fixar o seu gosto musical pra todos do departamento. Aquela canção que deixa você muito feliz pode fazer com que seu amigo fique extremamente irritado. Lembre-se sempre de ouvir tua playlist com um prazeroso fone de ouvido! Quais músicas ouvir no lugar de trabalho? Selecionamos várias informações de músicas que vão auxiliar em sua produtividade e que funcionam em diferentes ocorrências. A música Happy, de Pharrell Williams, podes dar uma injeção de ânimo e bom humor para enfrentar um dia cheio de atividades e perguntas para definir.
Com teu ritmo contagiante e refrão grudento, essa canção traz o desafio que você deve para afrontar problemas com otimismo e excelente humor. Por intervenção de uma figura positiva, certamente você vai conseguir conduzir teu dia mais facilmente e com excelentes resultados. Suas músicas favoritas são as mais indicadas pra aguçar a tua criatividade, no fim de contas elas são um retrato da sua personalidade e trazem à tona as tuas características individuais. Outra sugestão é escolher canções mais animadas, mas que não sejam agitadas o bastante a ponto de fazer você perder a concentração. Uma boa indicação é a música Beautiful Day, da banda U2.
Nesse caso, a trilha deve ser calma o suficiente para que tuas mudanças não capturem a atenção do cérebro — ao mesmo tempo em que assistência a manter você focado e evita que barulhos externos atrapalhem o seu funcionamento. Uma bacana pedida são músicas ambientes tocadas em piano, ouvidas em volume nanico.
Elas irão formar essa barreira com o exterior ao passo que não irão assaltar a sua concentração. Quando você se depara com uma tomada de decisão árduo, é preciso estar relaxado pra conquistar avaliar a circunstância da forma mais racional e avaliar todas as decorrências. Pra isso, indicamos sons mais tranquilos, capazes de baixar a regularidade cardíaca e a pressão arterial. Uma interessante recomendação são as músicas do cantor irlandês Gavin James.